Vânia

C. Ribeiro

de

Sou psicóloga, especializada em Neuropsicologia e formada em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), com capacitação em Psicologia Positiva. Ao longo da minha carreira, tenho focado no tratamento de ansiedade, depressão e outros transtornos psicológicos, sempre buscando resultados que transformem a vida dos meus pacientes. Minha atuação como psicoterapeuta começou em 2015, tanto de forma presencial quanto online. Durante esses anos, tive o privilégio de ajudar pessoas a se tornarem suas melhores versões, promovendo autoconhecimento e autocuidado. Atendo uma variedade de casos, incluindo transtornos do espectro autista (TEA), sempre com um olhar acolhedor e focado no bem-estar emocional. Além disso, tenho ampla experiência na realização de avaliações neuropsicológicas para diferentes faixas etárias, desde crianças até idosos, oferecendo diagnósticos precisos para apoiar o desenvolvimento e o tratamento adequado. Um dos diferenciais do meu trabalho é o atendimento a emergências, como crises de pânico, proporcionando suporte rápido e eficaz nos momentos mais críticos. Minha filosofia Acredito que todo ser humano tem o potencial para se transformar em sua melhor versão. Cada pessoa tem seu próprio ritmo e, com o suporte certo, pode se reorganizar, se refazer e criar uma vida plena e cheia de significados. Para mim, a felicidade é algo que pode ser cultivado, e cuidar da saúde emocional e da autoestima é um passo essencial nessa jornada.

Sobre mim

Psicoterapia

Benefícios

Minha linha teórica é baseada na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC). A TCC parte do princípio de que existe uma conexão direta entre nossos pensamentos, emoções e comportamentos. Ou seja, o que você pensa afeta o que você sente e como você se comporta; da mesma forma, o seu comportamento influencia seus pensamentos e emoções. Se conseguimos alterar a forma como você pensa, é possível mudar como você se sente e se comporta. Da mesma forma, ao modificar seu comportamento, você também pode influenciar positivamente seus pensamentos e emoções. Essa interação entre pensamento, sentimento e comportamento é o núcleo da TCC. Na terapia, trabalhamos para identificar e transformar pensamentos disfuncionais, que muitas vezes não correspondem à realidade e podem gerar sofrimento. Esses pensamentos podem ser agrupados em categorias, e a TCC busca substituí-los por pensamentos mais coerentes e realistas. Paralelamente, trabalhamos também em ajustar os comportamentos em situações específicas, pois isso afeta diretamente como você pensa e sente. A TCC é uma terapia ativa, onde tanto o terapeuta quanto o paciente colaboram de forma intensa. O paciente participa ativamente do processo, e juntos trabalhamos para atingir mudanças significativas. Além da TCC, utilizo conceitos da Psicologia Positiva, que é a ciência do bem-estar e da felicidade. Não trabalhamos apenas para reduzir a ansiedade ou depressão, mas também para ajudar o paciente a ter uma vida mais plena e com propósito. O objetivo não é apenas a ausência de doença, mas sim a busca por uma vida equilibrada e feliz.

A psicoterapia oferece diversos benefícios para a saúde mental e emocional. Como:
1. Autoconhecimento: A terapia ajuda você a entender melhor seus sentimentos, pensamentos e comportamentos, proporcionando maior clareza sobre si mesmo.
2. Gestão de emoções: Aprender a lidar com emoções difíceis como tristeza, raiva, ansiedade ou medo de forma mais saudável e construtiva.
3. Melhoria nos relacionamentos: Com o autoconhecimento, você entende melhor suas dinâmicas com os outros, o que melhora suas relações pessoais e profissionais.
4. Redução de estresse e ansiedade: Técnicas e abordagens usadas na terapia podem ajudar a reduzir os níveis de estresse e a ansiedade, promovendo uma vida mais equilibrada.
5. Resolução de conflitos internos: A terapia auxilia na resolução de dilemas e conflitos que podem estar causando sofrimento, seja no âmbito pessoal ou profissional.
6. Desenvolvimento de habilidades de enfrentamento: Através da terapia, você pode aprender a desenvolver estratégias práticas para lidar com desafios da vida, como mudanças, perdas ou decisões difíceis.
7. Aumento da autoestima: A terapia pode ajudar a construir uma visão mais positiva de si mesmo, promovendo confiança e valorização pessoal.
8. Melhora na qualidade de vida: Com menos sofrimento emocional, você pode desfrutar mais das atividades cotidianas e ter mais satisfação em sua vida.
9. Saúde mental preventiva: Assim como a atividade física cuida do corpo, a terapia cuida da mente, prevenindo problemas psicológicos mais graves.
10. Ajuda em momentos de crise: A terapia é um espaço seguro para enfrentar momentos difíceis, como luto, separação ou problemas familiares. Esses são apenas alguns dos principais benefícios. A psicoterapia é uma ferramenta poderosa para promover bem-estar, crescimento pessoal e saúde emocional.

e atendimento

Neuropsicologa

da psicoterapia

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